WAŻNE! Telefony zaufania

Niezależnie od tego ile masz lat - TWOJE sprawy są ważne!

Czasem problemy i wyzwania mogą przytłaczać. Smutek, zagubienie, strach, złość, samotność, uczucie, że coś jest nie tak.
PAMIĘTAJ - nie jesteś z tym sam/sama.
SĄ MIEJSCA I OSOBY, które naprawdę MOGĄ POMÓC.
MOŻESZ ZADZWONIĆ i porozmawiać nawet ANONIMOWO.
BEZ OCENIANIA.

Gdzie można znaleźć wsparcie?
WAŻNE TELEFONY ZAUFANIA:

195 13 - Miejski Telefon Zaufania Stop Przemocy
195 25 - Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym
116 111 - Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży
116 123 - Kryzysowy Telefon Zaufania
800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
112 - Numer alarmowy w przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia

Wszystkie numery telefonów są bezpłatne oraz czynne całą dobę.

PROSZENIE o pomoc
NIE JEST WSTYDEM.
To odważny krok.
który może pomóc
W TRUDNYCH CHWILACH.